- Pomoc psychologiczna dla każdego
- Popularne terapie dostępne w ośrodku psychoterapii
- Ile kosztuje pomoc psychologiczna?
- Jak umówić wizytę u psychoterapeuty?
Gdzie zatem znaleźć dobrego psychoterapeutę i w jakich sytuacjach tak naprawdę warto się zgłosić po pomoc?
Pomoc psychologiczna dla każdego
Wybierając dobry ośrodek psychoterapii, który zatrudnia najlepszych specjalistów, zyskujesz gwarancję, że twoje problemy zostaną rozwiązane. Nie ma przy tym znaczenia, czy masz problemy emocjonalne, nie możesz sobie poradzić ze stratą, doświadczyłeś przemocy, cierpisz na nerwicę lub potrzebna ci jest psychoterapia w leczeniu relacji. Ośrodek zapewnia terapię indywidualną oraz dla par, a nawet całych rodzin. Dodatkowo terapia prowadzona jest z wykorzystaniem najlepszych metod. Chodzi między innymi o psychoterapię systemową oraz psychodynamiczną.
Popularne terapie dostępne w ośrodku psychoterapii
Największą popularnością od lat cieszy się terapia indywidualna, podczas której terapeuta wspólnie z pacjentem ustalają specjalny kontrakt. Zawiera on cel terapii, częstotliwość spotkań i inne istotne rzeczy. Dzięki temu pacjent ma większą motywację do tego, aby zacząć pracować nad swoimi problemami. Dla specjalisty nie ma najmniejszego znaczenia, czy są to problemy z dzieciństwa, czy też wydarzenia, które miały miejsce w dorosłym życiu. Każdy klient traktowany jest indywidualnie, co pozwala uzyskać wysoką skuteczność.
Coraz częściej z oferty ośrodka psychoterapii korzystają również dzieci i młodzież. W tym przypadku specjalista może uwolnić dziecko od niepokojących objawów. Bardzo ważne jest, aby psychoterapia dziecięca prowadzona była przez psychologów, którzy specjalizują się w pracy z dziećmi. Wynika to z faktu, że taka terapia przebiega inaczej niż w przypadku dorosłych.
Ośrodek oferuje również terapię dla par i rodzin. W wielu przypadkach dzięki takiej pomocy można uratować związek lub poradzić sobie z trudnymi relacjami i problemami występującymi w rodzinie. Wśród problemów, z jakimi zgłaszają się rodziny, znajdują się zarówno problemy wychowawcze, jak i kłótnie małżeńskie oraz przemoc. Nie zawsze są to proste sprawy, jednak im szybciej zgłosisz się po pomoc, tym większa szansa, że terapia przyniesie pozytywne efekty.
Wśród dostępnych terapii znajdują się również terapie grupowe (najczęściej dedykowane osobom skarżącym się na trudności w relacjach z innymi ludźmi) oraz terapie uzależnień (prowadzone w podejściu poznawczo-behawioralnym), które pomagają uzależnionym odnaleźć się w codziennym życiu i normalnie funkcjonować. W razie potrzeby do ośrodka psychoterapii można również zgłosić się po opinię psychologiczną. Tego typu ekspertyzy wydawane są na podstawie analizy dostarczonych materiałów oraz psychologicznej diagnozie. Wszystkie badania prowadzone są zgodnie z metodami uznanymi przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, co potwierdza ich wartość.
Ile kosztuje pomoc psychologiczna?
Część osób przyznaje, że nie korzysta z pomocy psychoterapeutów, gdyż obawiają się wysokich rachunków. Na szczęście cennik usług jest bardzo przystępny. 50-minutowa konsultacja psychologa lub psychoterapeuty kosztuje 120 złotych. W razie potrzeby konsultacja może być prowadzona w języku angielskim lub niemieckim, co nieznacznie zwiększa cenę. 50-minutowa konsultacja z seksuologiem (w przypadku osoby dorosłej) również kosztuje 120 złotych. W podobnej cenie dostępna jest konsultacja w sprawie uzależnień. Wydanie zaświadczenia kosztuje zaledwie 20 złotych, natomiast otrzymanie opinii najczęściej zamyka się w przedziale od pięćdziesięciu do stu złotych. Pamiętaj jednak, że nie warto sugerować się wyłącznie ceną. Zwróć uwagę, jakie cechy ma dobry psychoterapeuta i upewnij się, że wybrany przez ciebie specjalista będzie potrafił cię wysłuchać, a jednocześnie udzieli sensownej pomocy. W tym celu możesz przejrzeć opinie, jakie inni pacjenci wystawili wybranemu przez ciebie ośrodkowi lub konkretnemu specjaliście. Zamiast jednak tracić czas na poszukiwania i ryzykować, że nie otrzymasz niezbędnej pomocy, wybierz popularny ośrodek, który w kategorii psychoterapia Wrocław uważany jest za jedną z najlepszych placówek.
Jak umówić wizytę u psychoterapeuty?
W dzisiejszych czasach wiele osób nie radzi sobie z samotnością, a jednocześnie ma opory przed poznawaniem nowych ludzi. W skrajnych przypadkach może to prowadzić nawet do depresji. Zamiast więc samemu męczyć się z problemami, umów wizytę i przekonaj się, że zwykła konsultacja może pomóc ci inaczej spojrzeć na wiele problemów. Nie od dzisiaj wiadomo, że psychoterapia a depresja i samotność mogą być ze sobą powiązane. Najprostszym sposobem na umówienie wizyty w ośrodku psychoterapii jest skorzystanie z formularza, który dostępny jest na stronie internetowej ośrodka. Wystarczy, że wybierzesz interesującą cię psychoterapię i podasz termin.
