Od czego zacząć?
Chcesz nauczyć się tańczyć, poznać podstawowe kroki i figury? Zapisz się do grupy podstawowej, gdzie bez presji i we własnym tempie nauczysz się tańczyć. Szkoła tańca we Wrocławiu oferuje zajęcia dla początkujących, podczas których mogą zapałać miłością do tańca wszyscy ci, którzy wcześniej nie mili z nim żadnej styczności. Najtrudniejsze będzie podjęcie decyzji o tym, żeby zapisać się na lekcje tańca. Jeśli już zrobisz pierwszy krok i przekroczysz próg szkoły tańca, najgorsze będzie za Tobą. Nie pozostanie Ci nic innego, jak udać się na pierwsze zajęcia i dać sobie szansę przeobrażenia się w wirtuoza parkietu. Cała reszta sama się potoczy.
Taniec dobry dla ciała i duszy
Nietrudno jest się domyślić, że taniec ma wiele zalet. Po pierwsze, jest dobry dla wszystkich tych, którzy chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Godziny spędzane na parkiecie prędzej czy później będą widoczne w figurze, która tu i tam stanie się zgrabniejsza. Jeśli będziesz systematycznie i intensywnie trenować, będziesz mógł sobie nawet odpuścić wizyty na siłowni.
Taniec jest też idealną formą aktywności dla osób z wysokim ryzykiem chorób układu krążenia. Pomaga poprawić ogólną wydajność i poziom energii fizycznej u dorosłych. A przy tym dobrze wpływa na nasze samopoczucie. Zaleca się go osobom, które są pogrążone w depresji lub często w życiu towarzyszy im stres. Na parkiecie można wyzbyć się negatywnych emocji, poprawić pewność siebie i zwiększyć poczucie własnej wartości. Taniec sprawia, że czujemy się szczęśliwi. Stajemy się milsi i bardziej wyrozumiali dla drugiego człowieka. Jak się okazuje, taniec poprawia również pamięć i zmniejsza skutki choroby Alzheimera. Chyba nie trzeba Cię dłużej przekonywać, żebyś wstał z kanapy i zaczął tańczyć?
